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Comment ne pas perdre confiance en soi (1/2)

Comment ne pas perdre confiance en soi (1/2)

Ne pas en soi est une chose importante pour se rassurer et accomplir ce que vous pensiez impossible auparavant. Mais garder cette et ne pas la perdre est aussi important. Car il est plus facile de dégringoler que de remonter. Voici quelques conseils pour garder votre en vous. 

Ne pas perdre confiance en soi

1 – Ne pas renoncer

C’est une constante : Si vous renoncez, vous n’essaierez pas. Et si vous n’essayez pas, vous ne saurez jamais si vous auriez pu y arriver. Les femmes, en particulier, se sous-évaluent et renoncent avant même d’essayer. Alors, petit à petit leur confiance en elle baisse.

2 – Ne pas croire la victoire acquise trop vite

Avant d’être sûr d’avoir gagné, attendez la fin du combat. Nombre de personnes (et on le voit souvent dans le sport) s’arrête de foncer en croyant avoir gagné. Mais les ultimes efforts sont parfois les lus importants. Et si vous pensiez gagner et qu’au bout du compte vous échouez, votre confiance en vous va s’effondrer. Donc, tenez bon jusqu’à la fin. Mobilisez vos efforts jusqu’à l’arrivée. Ne relâchez pas trop vite la pression.

3 – Ne pas être toujours sur la défensive

Si vous pensez toujours que les autres vont essayer de vous critiquer, de vous juger, alors vous ne pourrez pas être à l’écoute. Plutôt que d’essayer de vous défendre avant d’être attaqué, soyez clair dans vos propos. Défendez vos opinions mais reconnaissez si vous vous êtes trompés et excusez-vous de vos erreurs si c’est le cas. Par contre ne vous excusez pas de ce que vous êtes et de qui vous êtes. Soyez fiers de votre parcours, de vos origines. On peut être à l’écoute mais prendre position. Prendre position et s’affirmer est un bon moyen de garder la confiance en soi.

Affirmations positives pour l’estime et la confiance en soi

Ne pas perdre confiance en soi

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