Dernières nouvelles

Trois étapes à la confiance en soi (1/3)

Trois étapes pour lesquelles nous utilisons la métaphore d'un voyage : la préparation de votre voyage ; exposant et l'accélération vers le succès. Étape 1 : Préparation de votre voyage La première étape consiste à faire vous-même pour votre voyage vers la confiance en soi. Vous devez faire le bilan de l'endroit où vous êtes, pensez à l'endroit où vous voulez ... Lire la suite »

Qu’est-ce que la confiance en soi ?

Deux choses principales contribuent à la confiance en soi : l'auto-efficacité et l'estime de soi. Nous gagnons un sentiment d'auto-efficacité quand nous voyons nous-mêmes (et d'autres semblables à nous-mêmes) la maîtrise des compétences et la réalisation des objectifs qui comptent dans ces domaines de compétences. C'est cette confiance qui, si nous apprenons et travaillons dur dans un domaine particulier, nous permet de réussir, ... Lire la suite »

Construire votre confiance

Des conseils du médecin serein et rassurant à la confiance charismatique d'un beau parleur, les gens sûrs d'eux ont des qualités que tout le monde admire. La confiance en soi est extrêmement importante dans presque tous les aspects de nos vies, et pourtant tant de gens luttent pour la trouver. Malheureusement, cela peut être un cercle vicieux : les gens ... Lire la suite »

5 clés pour reprendre confiance en soi (2/2)

braver les difficultés

3/ Fixez-vous des objectifs  La confiance en soi s'agrandit à chaque étape, à chaque gain aussi modeste soit-il. Alors, faites quelques pas vers elle chaque jour. Relevez des défis chaque jour. Des petits défis, mais, pour vous des vrais défis. Ne mettez pas la barre trop haute. Si vous décidez de ne pas baisser la tête dans la rue quand ... Lire la suite »

5 clés pour reprendre confiance en soi (1/2)

reprendre confiance en soi

Si vous vous retrouvez dans les articles précédents et que vous souhaitez reprendre confiance en vous, alors voici, sur les deux prochains articles, 5 solutions. Vous pourrez les appliquer dans l'ordre que vous voudrez, chacune étant indépendante par rapport à l'autre. Mais surtout, mettez-les en application.  1/ S'accepter  C'est sans doute l'une des plus importantes et c'est pour cela qu'elle ... Lire la suite »

Arrêtez d’être gentils !

cessez d'être gentil

Le titre est peut être un peu trop violent, mais OUI si vous voulez reprendre confiance en vous, vous devez parfois arrêter d'être gentils. Comme je vous en parlais dans cet article, vous n'osez pas souvent dire non aux demandes que l'on vous fait. Or cette façon de faire a des conséquences négatives sur vous et votre vie (perte de ... Lire la suite »

Se donner le droit d’échouer

le droit à l'échec

Si votre esprit génère des doutes quant à vos possibilités de réaliser tel ou tel projet alors retenez cette idée : Vous avez le droit d'échouer !  Je n'ai pas le droit d'échouer. Cette idée très en vogue, malheureusement, dans les milieux professionnels est contre nature et surtout contraire en la confiance en soi. Car si vous fixez vos objectifs sur une ... Lire la suite »

Ne restez pas dans votre coin : OSEZ !

oser avancer

Si vous voulez reprendre de la confiance en vous, il faut commencer par faire des petits pas. La confiance s'acquiert comme nous l'avons vu dans l'article la-confiance-en-soi-est-elle-innee ? Alors pour ne pas viser trop haut et être vite découragés, OSEZ faire quelques petits pas dont vous ne pensiez pas être capables.  Par exemple ?  Vous êtes souvent victimes d'habitudes dont vous ... Lire la suite »

La confiance en soi est-elle innée ?

la confiance en soi

Lorsque vous rencontrez certaines personnes, vous les admirez immédiatement parce que vous les sentez sûres d'elle-même. Ce sont des personnes qui s'expriment avec facilité, qui osent donner leur avis, qui n'hésitent pas à partager leur point de vue avec des exemples vécus. Ces personnes ont comme une aura au-dessus de leur tête. Tout le monde les écoute et respecte ce ... Lire la suite »

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