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Qu’est-ce que la confiance en soi ?

Qu’est-ce que la confiance en soi ?

Deux choses principales contribuent à la : l’auto-efficacité et l’estime de soi.

Nous gagnons un sentiment d’auto-efficacité quand nous voyons nous-mêmes (et d’autres semblables à nous-mêmes) la maîtrise des compétences et la réalisation des objectifs qui comptent dans ces domaines de compétences. C’est cette confiance qui, si nous apprenons et travaillons dur dans un domaine particulier, nous permet de réussir, et c’est ce type de confiance qui pousse les gens à accepter des défis difficiles, et qui persistent dans des cas difficiles.

Cette comparaison avec l’idée de l’estime de soi, qui dans un sens plus général, permet de faire face à ce qui se passe dans nos vies, et que nous avons le droit d’être heureux. En partie, cela vient d’un sentiment que les gens autour de nous approuvent ce que nous faisons, que nous pouvons ou ne pouvons pas être en mesure de contrôler. Cependant, il s’agit aussi de l’esprit que nous nous comportons vertueusement, que nous sommes compétents à ce que nous faisons, et que nous pouvons rivaliser avec succès quand nous mettons nos esprits à contribution.

Certaines personnes croient que la confiance en soi peut être construite avec des affirmations et la pensée positive. Nous croyons qu’il y a une part de vérité dans cela, mais il est tout aussi important de renforcer la confiance en soi par l’établissement et la réalisation des objectifs – renforçant ainsi la . Sans cette compétence sous-jacente, vous n’avez pas la confiance en vous : vous avez une vue peu profonde sur la confiance, avec tous les , la colère et l’ que cela apporte.

Confiance-en-soi

La confiance en soi

Alors, comment voulez-vous construire ce sentiment de confiance en soi équilibrée, fondée sur une appréciation de la réalité ?

Les mauvaises nouvelles, c’est qu’il n’y a pas de solution miracle, ou une solution en cinq minutes.

La bonne nouvelle est que la confiance en soi est facilement réalisable, aussi longtemps que vous avez la concentration et la détermination à mener les choses à terme. Et ce qui est encore mieux, c’est que les choses que vous faites pour construire la confiance en soi vous permettent également de construire votre succès – après tout, votre confiance viendra du réel, de la réalisation solide.  d’autre ne peut prendre ce genre de décision à votre place.

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A propos de Jean-Marc Baudiquey

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